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【思考の整理 通信】苦しい時に僕を救ったルーチンとは？
配信日時：2022/05/25 21:00
◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆
『 鈴木進介の「思考の整理」通信 』
◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆
＜Index＞ Vol.674 2022年5月25日発行
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
│00│ まえがき
│01│ 本日の頭の整理
│02│ お知らせ
│03│ あとがき
【水・日を目安に週２程度配信】
――――――――――――――――――
このメルマガは、
鈴木進介の最新情報と、
「思考の整理術」のヒントを
ご提供しています。
本当に大切なことに集中する
ためのシンプル思考とは？
-------------------------
こんにちは！
思考の整理家 鈴木です。
※最新刊も絶賛発売中！
『頭の"よはく"のつくり方』
https://amzn.to/3slWi6W
★今月度のセミナー最終回は
残すところ29日（日）のみの
募集となりました！
【残席１名】のみです。
今すぐお申し込みください。
↓↓↓
https://03auto.biz/clk/archives/cbxbbc.html
目標は明確なのに
色々と忙しくてやりたいことが
スムーズに進まない。
仕事もプライベートも
「選択と集中」が必要なことは
頭では分かっているのですが。。。
最近いただく感想メールは
９割は同じです(^_^;)
あなたはこの原因がなんだか
分かりますか？？
答えは２つあります。
それは・・・
・・・
・・・
一つ目は、
「決めていない」こと。
「できたらいいな」とは思っても
「やる！」と決めて動く人は少ない。
時間があったらいいな
余裕ができればいいな・・・
このレベルでは、
何も進みませんよ。
全ては明確に「決めて」から
物事は好転を始めるからです。
二つ目は、
「考えていない」ことです。
忙しいと言っている割に、
反射神経的に目の前の仕事や
情報に飛びついてしまうだけ。
これでは、振り回されるだけです。
・私にとって重要なコトは何か？
・私にしかできないコトは何か？
・今、何をすることが一番有益か？
じっくりと振り返り
選択と集中について
まずは考えるのです。
その上で、
思考を整理するのです。
時間に余裕をつくって
成果をバンバン出していくなら、
思考法を再インストールすること。
このあたりの具体策を29日にも
コッソリとお伝えしますね。
残念ながら
「残席1名様のみ」限定ですが。
というわけで、
次回セミナー29日開催分は
【26日（木）正午に締め切ります！】
★―――――――――――――――――――★
＼仕事の選択と集中が進む／
スッキリ！
『思考の整理術』体験セミナー
◆主な内容
・視点を180度変えると悩みが消える
・選択と集中ができる人、できない人
・頭がスッキリする基本ステップとは？
・優先順位に悩む方の時間配分のコツ
・最短で結果を出すための「行動の仕組み化」
◆開催日時
5月29日（日）20時半 残１名様のみ限定
◆開催形式 ZOOM
◆参加費 ￥1,800
◆申込方法
★★下記のサイトからご応募ください★★
↓↓↓
https://03auto.biz/clk/archives/cbxbbc.html
★―――――――――――――――――――★
それでは、今号の本編を
お楽しみください。
━━━━━━━━━━━━━━━━
１．本日の頭の整理
━━━━━━━━━━━━━━━━
【Q】読者からのご相談より
鈴木さんは何かトラブルなどで
頭が真っ白になるってことは
ないのですか？
”いっぱいいっぱい”になった時
どう解消していますか？
その方法を教えてください。
⇒あなたなら、
このご相談に対して
どのように答えますか？
【A】鈴木の回答
＜結論＞
／
一喜一憂しなくてもよくなる
ルーチンを複数持て！
＼
＜解説＞
僕の持論ですが・・・
原点に戻れるルーチンを
持っているのかどうかが
思考の整理の鍵を握る。
僕はそう考えています。
頭がゴチャゴチャした時、
トラブルを抱えて頭が真っ白な時、
凹んでしまった時・・・。
自分だけのルーチンを持ち
原点に戻ることができれば
どんな頭もリセットできる。
つまり、ルーチンの数だけ
メンタルも強くなれるのです。
もう少し細かく
お話してみますね。
僕はどれだけ自分を
リセットできるルーチンがあるかで
人の強さが決まると考えています。
誰だって
しんどい時があります。
誰だって
テンパる時があります。
そんな時、
闇雲に頑張るのではなく、
一度頭の中もリセットするのです。
ルーチン・・・
それは、この儀式をやれば
自分をゼロに戻すことができる
という動作のこと。
こう解釈した時に、
あなたはどのような
ルーチン技を持っていますか？
以前、こんなことをＳＮＳに
投稿したら大反響でした。
↓↓↓
昨日、カバンを整理していたら
内側のポケットにロデオの
ピンバッチが目に入りました。
ロデオとは、
馬から振り落とされない
ための競技です。
これは起業した20年ほど前に
第１号のお客様にいただいた
プレゼントでした。
何があっても
振り落とされないように
という願いを込めてのことだとか。。
このピンバッチを見ると
自分の原点を思い出します。
何か閉塞した社会に
一石を投じたい。
自分にしかできないことで
人生に彩りを。
そんな想いから
僕の起業人生が始まりました。
これをくださったお客様は
80歳でもジーンズ履いて
BMWを乗り回す
おばあちゃんの社長さん。
英語もネイティヴ並みに話し、
ビルを所有しながら美容関連の
事業もたくさん手がける。
人としての大きさを学び
人としての優しさを教えてくれた
恩人の一人です。
気づけば起業以来、
20年間もカバンの隅に入れて
持ち歩いています。
カバンが変わっても
これだけは絶対に
手離しませんでしたよ。
社会の厳しさから、
そしてビジネスの厳しさから
振り落とされないように。
あなたはロデオの
チャンピオンと同じに
なれるからどんな時も大丈夫。
未だにその時にもらった
勇気の言葉を、
昨日のことのように思い出します。
原点に戻れる
モノを身につけるって
強いもんですね。
自分を強くするね。
凹む前に
このピンバッチを見る。
これがルーチンかもしれない。
何があっても
振り落とされないよ。
自分にしか
できないことは何なのか？
常に原点を思い出し
今日も全力で生きよう。
日々の積み重ねでしか、
将来はない。
焦らず、弛まず、
起業家精神は忘れずに。
-----
そう、
僕のルーチンの一つは、
このピンバッジを
見ることなのです。
頭の中だけで
自分の問題や悩みを
解決することは難しいもの。
壁にぶつかったとき、
深く考えずに自動的に
ルーチンをしてみること。
これは思考の堂々巡りを予防し、
すぐに立ち直れる特効薬でも
あるのです！
【頭を整理するための問い】
（Q）
あなたのルーチンは
なんですか？
どんな時に
そのルーチンをやりますか？
自分を救うルーチンの
ＢＥＳＴ３とは？
自分を救うルーチンがあれば
常に思い出せるよう手帳にでも
書きとめておきましょう。
思考の整理とは
書き出すことから
始まりますよ。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
２．おしらせ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
５月のセミナー受付は
あと最終回を残すのみです！
【最終受付期限！
5月26日（木）正午】
やりたいこと・やるべきことで
頭がいっぱいいっぱいに悩む
あなたのための
＼仕事の選択と集中が進む／
スッキリ！
『思考の整理術』体験セミナー
↓↓↓
https://03auto.biz/clk/archives/cbxbbc.html
：5月29日（日）20:30
※【残席１名様限定】募集！
※既に体験セミナーに
参加経験がある方は
お申込みになれませんので
ご注意ください。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
３．あとがき
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
今号もお読みいただき
ありがとうございました。
最近、読者様から２つの
ご要望をいただくことが
増えてきました。
１つ目は、セミナーに
参加したいのに。。。
日程の問題で参加が難しい。
２つ目は、Zoomではなく
直接会って鈴木の熱量を
感じたいというもの。
６月度はこの２つを
実現しようかと構想中です。
希望者のみに最新刊の内容を
深掘りした特別動画の配信を。
そして、
”対面式の”セミナー開催を。
進展がありましたら、
次号で発表していきますので
お見逃しなく！！
それでは、
また次号やセミナーで
お会いしましょう。
サヨウナラ！(^^)/
P.S.
以下、現在公開中の
「鈴木コンテンツ」です。
↓↓↓
■ LINE 毎朝７時に配信
https://line.me/R/ti/p/%40compassuzuki
■ note
https://note.mu/suzuki_shinsuke
■ 鈴木進介チャンネル
http://www.youtube.com/user/suzukishinsueTV
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□ 配信責任者 鈴木 進介
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□ URL : http://www.compas.co.jp （会社）
□ Address
〒107-0061
東京都港区北青山2-7-20 猪瀬ビル２階
TEL 050-5236-5130
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それでは、今号の本編を
お楽しみください。
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１．本日の頭の整理
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【Q】読者からのご相談より
鈴木さんは何かトラブルなどで
頭が真っ白になるってことは
ないのですか？
”いっぱいいっぱい”になった時
どう解消していますか？
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どのように答えますか？
【A】鈴木の回答
＜結論＞
／
一喜一憂しなくてもよくなる
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僕の持論ですが・・・
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頭がゴチャゴチャした時、
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２．おしらせ
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５月のセミナー受付は
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5月26日（木）正午】
やりたいこと・やるべきことで
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３．あとがき
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今号もお読みいただき
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