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★命宿るパワー食品を★メルマガ限定プレゼント!!
配信日時:2017/05/23 20:03
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 From 幸ノ美(このみ)
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春から初夏へと
今、季節の変わりめで

体調が変だったり
疲れやすくなっていませんか?

ストレスが原因というのも
あるかも知れませんが

体の中の疲労物質は
食べ物からも発生するんです。

食べたものが不完全燃焼を起こしたり
バランスの乱れた食事や

生命力のない物ばかり食べると
疲労物質が出てきます。

あなたは日常的に
精製食品を摂っていませんか?

代表的なものとして
白砂糖や小麦粉、白米ですね。

これらにはビタミンやミネラル
食物繊維なども少ないし

大切なものがそぎ落とされ
生きるために必要なものが
含まれていません。


白い精製された食品は
不完全燃焼を起こして
疲れを出しやすくします。

疲れやすいな~と思ったら
精製食品を少し減らして

丸ごと食べられるものを
食べてみてくださいね。

白米だけでなく雑穀を混ぜたり
玄米にしてみたり

魚なら小魚で
手のひらに入る大きさの魚
丸ごと食べられるシラスやイワシ

野菜なら、皮も葉も根っこも
丸ごと食べられる大根や葉物など

一部分を捨てることなく
すべて命をいただいてください。

ゴマや豆、わかめなどもおすすめ。


それらの命から
たくさんの栄養だけでなく
命を繋いでもらえます。

生命力!!
パワーをもらえますよ。

そういう食事をした翌日は
体が軽く感じるかも知れません。

ちょっと暑い今の時期は
クエン酸が豊富な

梅干しや柑橘類を
食べるのもいいですよ!

健康あっての美容ですから
やはり「食」は大事ですね~。
   
ストレスに負けない
体づくりをしましょう!!
    (^O^)/

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あっという間に5月も後半ですね。

そろそろ化粧崩れが気になりませんか?

また、乾燥でお悩みの方も
いらっしゃるのでは?

汗や皮脂のバランスで
肌の状態が変わりますよね。
 
 
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日中、汗をかいても
天然シルクの抗菌作用で
清潔を保ちますし

化粧崩れを防ぐ効果も
すごいですからね~♪

そして
夜のスキンケアにプラスして
乾燥から肌を守ってください。

「これを実践したら
乾燥しなくなった♪」

という喜びのお声を
たくさんいただいています!

化粧水に耳かき2杯くらい混ぜたり
何に混ぜてもОK

スキンケアの最後に
おさえても良し。

オイリー肌には
翌朝のサラッとした肌触りが
たまらないと思います。

シルクパウダーって万能なんです!

タルクの入ったフェイスパウダーとは
全く違います。

全成分100%
野生の天然シルクだから
肌を守るパワーが違います。
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蚕を守る繭(まゆ)である
シルクのパワーが
そのまま肌を守るパワーに!

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