武田紘志メールマガジン
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音声をお送りします
配信日時:2020/10/01 19:00
こんばんは!

10月に入りましたね!

どんな1ヶ月になるかワクワクしています。


僕は数日前に沖縄に行き、3日過ごして、
そのまま東京に来ました。

また2週間ほど東京で過ごして、
京都に戻ります。


最近は色々なメディアで瞑想が
取り沙汰されています。


自殺がニュースになったり、
世の中のネガティブなことが
ピックアップされがちなこのご時世ですので、


そういった社会の中で
幸せに生きていくために必要ものも
ピックアップされます。


瞑想が流行るのも当然です。


今は意識高い人だけがやっている
イメージの瞑想ですが、

これからはそれが当たり前になっていく
世の中になります。



僕自身も、悩みやすかった性格ですが
瞑想と出会い、そしてその周辺の知識を
増やしたことで、全然悩まなくなり、

毎日心穏やかにご機嫌に過ごせるようになったので
こういう活動を通して瞑想を広めていきたいと
相変わらず思っている今日このごろです。



時々このメルマガでも
早朝瞑想実践会の音声をお届けしていきたいと
思いますので、

瞑想に触れてみてほしいです^^

<<今日の早朝瞑想実践会音声>>

https://bit.ly/3jjD8cl
※24時間限定配信


【お知らせ】
ゲスト講師を招いての朝活勉強会をします!
10月3日(土) 6:00~7:30AM@500円
詳細⇒ https://bit.ly/2FOzXKC




いつも読んでくださって
ありがとうございます(><)

武田紘志

■早朝瞑想のメリット■
(科学的根拠あり)

・頭脳面メリット
集中力アップ、記憶力アップ、
生産性アップ、習慣化力アップ

・メンタル面メリット
ストレス低減、不安低減、ポジティブ思考、
セルフイメージ向上、孤独感解消

・身体面メリット
アンチエイジング、寿命が長くなる、
心臓病リスク低減、睡眠の質向上

⇒ https://smeiso.com/7days/

■追伸■
友達が絶賛してくれた「僕のヒーローのストーリー」
よかったら読んでみてくださいm(_ _)m
⇒ http://hiroshitakeda.jp/story

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