武田紘志メールマガジン
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自信がでず一歩踏み出す勇気がないときに聞いてください
配信日時:2020/10/04 07:34
おはようございます!


今朝の早朝瞑想実践会でお伝えしたのですが、

やりたいことは何となくあるけど
「今の自分にはまだ早いから・・・」
「お金があったらできるに・・・」

と思ってしまうことについて、

もし少しでも、
そのように思ってしまうなら

この音声を聞いてみてください^^

・なぜそう思ってしまうのか
・そう思った時にどう考えたら行動できるのか
・自動思考と思い込みについて

今朝の早朝瞑想実践会の音声です。
⇒ https://bit.ly/30y1bNn



いつも読んでくださって
ありがとうございます(><)

武田紘志

■早朝瞑想のメリット■
(科学的根拠あり)

・頭脳面メリット
集中力アップ、記憶力アップ、
生産性アップ、習慣化力アップ

・メンタル面メリット
ストレス低減、不安低減、ポジティブ思考、
セルフイメージ向上、孤独感解消

・身体面メリット
アンチエイジング、寿命が長くなる、
心臓病リスク低減、睡眠の質向上

⇒ https://smeiso.com/7days/

■追伸■
友達が絶賛してくれた「僕のヒーローのストーリー」
よかったら読んでみてくださいm(_ _)m
⇒ http://hiroshitakeda.jp/story

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